tallinn sport spordiakadeemia

KERGEJÕUSTIK

425013650 880203137440951 7414281345187881629 n Tallinna Spordiakadeema TSAKergejõustiku treening toetab last mitmekülgselt, kuna arendatakse nii kiirust, koordinatsiooni kui ka jõudu. Treeningute eesmärk on tõsta lapse üldise kehalise ettevalmistuse taset. Selleks omandab ta palju liigutusoskusi ja kergejõustiku põhialade tehnikaid.

Treeningud toimuvad Tallinnas peamiselt erinevate koolide staadionidel ja võimlates, aga ka Tallinna spordihallis (Herne 30) ja Lasnamäe kergejõustikuhallis (Punane 45).

 
Kergejõustiku treeningutele on oodatud poisid ja tüdrukud. Treeningutel osalemiseks on vaja sportlikke jalanõusid ja riietust, soovituslik on ka isiklik veepudel. Naelikute olemasolu ei ole harrastustasemel vajalik.
TSA teeb koostööd AS-ga Jalajälg, mille veebipoes saab osta klubi sümboolikaga Nike tooteid soodushindadega.
 
Lapse või noore kehaehituse, loomuliku liikumisviisi ja huvide põhjal selgitatakse treeningutel välja ka tema eeldused tegeleda konkreetsete kergejõustikualadega, sealhulgas võistlustasemel.
 

Kergejõustikualad on:

  • sprint
  • kesk- ja pikamaajooks
  • tõkkejooks
  • kõrgushüpe
  • kaugushüpe
  • kolmikhüpe
  • teivashüpe
  • kuulitõuge
  • odavise
  • kettaheide
  • vasaraheide
  • mitmevõistlus

Soovi korral saavad lapsed omandatud oskusi näidata ja ennast proovile panna erinevatel võistlustel.
Võistlussportlased osalevad rahvusvahelistel võistlustel, Eesti meistrivõistlustel ja teistel vabariiklikel kergejõustikuvõistlustel.
Lapsi ja noori treenib tunnustatud ja suurte kogemustega treener Sten-Ander Sepp. 

 
 
 
 

Kergejõustiku trennid

 
GruppVanusTreenerAegLisainfoHind
Kergejõustik 172005–2008 aastal sündinudSten Ander Sepp
55576337		E, T, N 17.30–19.00 75 € kuus