JUDO

Judo on Jaapani päritolu võitluskunst ja võistlusspordiala, mis kuulub tänapäeva olümpiaalade hulka. Judo keskendub püsti- ja maasmaadlusele ning selles puuduvad löögid. Õpitakse ja rakendatakse mitmesuguseid heite- ja kinnihoidmise tehnikaid ning edasijõudnute tasemel ka keerulisemaid võtteid.

Judo sobib kõigile: nii noortele kui ka eakatele, nii meestele kui ka naistele. Selle alaga võib tegelema hakata peaaegu igas vanuses. Judo treeningutele ootame vähemalt 4-aastaseid poisse ja tüdrukuid.

Laste ja algajate judotreeningu keskmes on peamiselt kukkumistehnika omandamine ning üldkehaliste võimete arendamine. Pärast algteadmiste omandamist hakatakse õppima judoheiteid ja -maadlust.

Tallinna Spordiakadeemia (TSA) judo treeningute eesmärk on õpetada, kuidas kehatunnetuse abil efektiivselt kasutada nii füüsilist kui ka vaimset jõudu.

  • Järjepidev judo treening arendab füüsilist jõudu, kiirust, vastupidavust, painduvust, tasakaalu, koordinatsiooni ja reaktsiooni. Judo harrastaja omandab ühtlasi oskused, kuidas kaitsta nii ennast kui ka oma lähedasi.
  • Kuna judo olemus on sügavalt filosoofiline, suhtutakse temasse paljudes maades peaasjalikult kui kasvatusvormi: nimelt tugevdab judo kehaliste võimete kõrval ka distsipliini, enesekontrolli ja vaimset tasakaalu ning arendab selliseid elus vajalikke isiksuseomadusi nagu enesekindlus ja julgus.

Judo treeningud Tallinnas

Judo treeningud toimuvad Tallinnas spordikeskuses RING Sport (Õismäe tee 130), Decora judosaalis (Laki põik 4) ning Tallinna Mesimummu lasteaias ja Tallinna Kannikese lasteaias.

Judo harrastamiseks on vajalik spetsiaalne riietus judogi (rahvakeeles ’kimono’), kuid esimesteks treeninguteks sobib ka pikk või lühike spordidress. Tatamil ehk maadlusmatil ollakse paljajalu.

TSA teeb koostööd AS-ga FIFAA, mille veebipoes saab osta klubi sümboolikaga tooteid soodushindadega: https://teamspirit.ee/collections/tallinna-spordiakadeemia

TSA judotreeninguid juhendavad kogenud treenerid, kes ise on võistelnud rahvusvahelisel tasemel ja saavutanud tipptulemusi. Nad jagavad rõõmuga oma teadmisi, et kasvatada Eesti rahvuskoondistele järelkasvu ja aidata kaasa siinse judo arengule.

Tunniplaan: https://tallinnsport.ee/judo/

Registreerimine treeningutele: https://tallinnsport.ee/registreerimine/

Judo trennid

Grupp

Vanus

Treener

Aeg

Trenni tase

Hind

JUDO 1 6–10-aastased Vladimir Stepanjan E, K, R
15.00–16.30

Algajad

Decora judosaal (Laki põik 4)

75 € kuus

JUDO 2 10-aastased
ja vanemad
Vladimir Stepanjan

E, K, R
16.30–18.00

T, N
16.00–17.30

Edasijõudnud.

Treeningutele saab
registreerida treener Vladimir Stepanjani nõusolekul
5093894.

Decora judosaal (Laki põik 4)

85 € kuus

JUDO 3 14-aastased
ja vanemad
Vladimir Stepanjan

E, K, R 18.00–20.00

T 18.30–20.30

N 17.30–19.30

Edasijõudnud.

Treeningutele saab
registreerida treener Vladimir Stepanjani nõusolekul
5093894.

Decora judosaal (Laki põik 4)

100 € kuus

JUDO 4 4–6-aastased Julia Õismaa
Artemi Larionov
T, N
17.30–18.30

Algajad

 

Artemi Larionov 55514106

 

Spordikeskus RING Sport

(Õismäe tee 130)



65 € kuus

JUDO 5 6–9-aastased Künter Rothberg E, K, N 13.40–15.00

Algajad

Edasijõudnud

 

Künter Rothberg 51980383.

 

Spordikeskus RING Sport

(Õismäe tee 130)

75 € kuus

JUDO 6 13-aastased ja vanemad Künter Rothberg E, T, K, R 16.30–18.00
N 16.00–17.00

Edasijõudnud.

Treeningutele saab registreerida
treener Künter Rothbergi nõusolekul 51980383.

 

Spordikeskus RING Sport

(Õismäe tee 130)

85 € kuus

JUDO 7 7-12-aastased Künter Rothberg

E
16.30–18.00

T, K, R
15.00–16.30

N 15.00–16.00

Edasijõudnud

 

Künter Rothberg 51980383.

 

Spordikeskus RING Sport

(Õismäe tee 130)

80 € kuus

JUDO 8 5–6-aastased

Julia Õismaa

Aleksandr Pashkevich

E, K
16.30–17.30

Algajad.

Treeningud
toimuvad vene keeles.

 

Aliaksandr
Pashkevich 58320631.

 

Spordikeskus RING Sport

(RING Sport Õismäe tee 130)

65 € kuus

JUDO 9 7-aastased ja vanemad

Julia Õismaa

Aleksandr Pashkevich

E, K
17.30–19.00

R 16.30–18.00

Algajad.

Edasijõudnud

Treeningud
toimuvad vene keeles.

 

Aliaksandr
Pashkevich 58320631.

 

Spordikeskus RING Sport

(RING Sport Õismäe tee 130)

75 € kuus